Ist das Gesund/ausgewogen, um eine bessere Haut zu bekommen?
Das habe ich heute gegessen:
Frühstück: Vollkornmüsli mit Rosinen, Nüssen, Samen, einen ganzen Apfel
Mittags: Tortellini mit Gemüse Tomatensoße und Salat
Abends: Bunter Gemüsesalat aus Tomaten, Paprika, Gurken, Radisschen
und ein Vollkornbrot mit einer halben Avocado
Snacks von zwischendurch: eine Tomate, ein Apfel und 4 kleine Gummibärchen
Würde ich eine bessere haut bekommen, wenn ich immer so essen würde? Ist das sehr gesund? Man soll ja gesund essen und eine schöne haut zu haben.
P.s ich habe von allem gegessen bis ich satt war und habe deshalb auch nicht die Mengen dazugeschrieben. Denn jeder braucht nunmal eine andere Menge an essen und es kommt hier ja auch nicht darauf an, ob es zu viel oder zu wenig war.
Das Ergebnis basiert auf 9 Abstimmungen
2 Antworten
klingt gut aber gesunde haut muss nicht immer was mit der Ernährung zu tun haben.
Gründe sind z.B auch:
- unhygienisch und schmutziges Kopfkissen
- Pupertät
- Pille abgesetzt
- generell einfach schlechte haut
- Alkohol, Drogen, Rauchen usw.
- zu viele Skin Care Produkte bzw falsche
Klingt gut aber zu gesunder schöner Haut gehört noch genug Wasser zu trinken, genug zu schlafen und die Finger von Zigaretten, Alkohol und Drogen zu lassen :-)