Ist das gesund mit 12 Jahren 43 kg zu wiegen?
Also ich habe die Frage so ähnlich schon mal gestellt, aber da sagten welche ich soll anscheinend 20 kg zu legen, was jetzt nicht so gesund wäre denke ich.
Also jetzt noch mal: Ist das jetzt Gesundheitsschädlich mit 12 Jahren 43 kg zu wiegen? Und Spaßsprüche brauche ich hier nicht. Danke für die Antworten im Voraus :)
Bin 165 cm groß
10 Antworten
Lass dir nichts einreden. Du bist auf keinen Fall zu leicht/dünn.
Das Gewicht kommt später automatisch.
Im Hinblick auf Dein Lebensalter + Körpergröße ist dieses recht geringe Gewicht ( am unteren Rand des Normalgewichtes für diese Altergruppe ) noch vertretbar. Aber achte bitte darauf, dass Du nicht weiter abnimmst, sonder eher etwas zulegst.
Nochmal: Du bist noch ziemlich jung, da ist es nicht schlimm wenn du so wenig wiegst. Die Gewichtszunahme kommt im Laufe der Pubertät. Solange es dir gut geht, passt alles.
Dein BMI liegt bei 15,8. Das ist nicht viel, für einen 12jährigen/eine 12jährige ist das aber noch akzeptabel. Wenn dein Essverhalten normal ist, also erst mal kein Problem.
In den nächsten Jahren darf dein BMI aber etwas steigen.
kommt auf Deine Größe an
Naja, dann bist Du wohl etwas dünn, aber 20 Kilo musst Du auf keinen Fall zunehmen. Mit 12 ist Dein Knochenbau noch nicht so massiv und bei Deiner Größe wären circa 55 Kilo Normalgewicht; es macht aber nichts, wenn Du weniger wiegst solange Du nicht magersüchtig bist.
Für Dein Alter bist Du ziemlich schnell hoch augeschossen und da ist es normal, dass man nicht auch genauso schnell auch an Gewicht zulegt - einfach ganz normal essen, dann wird das schon
Sorry hatte ich vergessen: 165 cm