Innenband im Knie angerissen…wie lange?
Ich hab durch einen unglücklichen Unfall mein Innenband im Knie demoliert. Aber ganz ab ist es nicht, das ist super, nur angerissen.
Jedoch sitze ich schon fast 4 Wochen rum und warte, dass es besser wird. Was denkt ihr, wie lange es dauern wird, bis ich wieder wie ein normaler Mensch durch die Straßen steppen kann?
2 Antworten
Du solltest dich auf eine längere Genesungsphase einstellen. Ich habe mir auch mal beide Innenbänder angerissen. Ich weiß jetzt keinen genauen Zeitraum mehr, aber ich habe nur langsam Fortschritte bemerkt. Hat eine ganze Weile gedauert bis ich wieder schmerzfrei schnell gehen konnte (vllt 2-3 Monate) und beim Rennen habe ich es noch mehrere Jahre immer wieder gemerkt. Auch heute tut es bei falscher Belastung / Überlastung schneller mal weh. Und ich war damals 13 oder 14.
Das sagt dir dein Arzt.