Ich suche Nachts den Lichtschalter was ist das?
Hey Leute, ich habe mich neuerdings mit Schalfstörungen und Paralysen beschäftigt, da ich mit dem einschlafen und durchschlafen sehr starke Probleme habe und das größte ist Folgendes: Ich wache Nachts auf aber kann rein garnichts sehen (es wird mit der Zeit auch nicht besser, ich kann nichtmal Umrisse erkennen). Anstatt nach meinem Handy zu greifen und Licht anzumachen stehe ich panisch auf und suche überall den Lichtschalter für meine Deckenbeleuchtung. Ich kann es nicht kontrollieren, ich suche so lange bis ich einen finde, manchmal gehe ich auch aus dem Zimmer damit ich im Flur das Licht anmachen kann. Woran kann das liegen, dass ich einen richtigen ZWANG habe das Licht einzuschalten? LG, Nightfawn
2 Antworten
Das kenne ich aus meiner Kindheit nur zu gut. Über Jahre mehrmals im Monat habe ich den Lichtschalter gesucht und sobald das Licht an war habe ich mich beruhigt. Ich bin dabei gegen Schränke gelaufen und war total gestresst weil ich es nicht schaffte mich zu orientieren. Ich hatte oft das Gefühl mich enorm konzentrieren zu müssen und es half nichts. Ich bin allerdings auch sehr viel schlafgewandelt damals. Runter ins Wohnzimmer indem meine Eltern noch tv schauten einmal um den Tisch und wieder zurück. In der Teenie Zeit klang es dann ab
Hey
Woran das liegt kann ich dir nicht sagen...
Vielleicht hilft es aber wenn du ein kindernachtlicht in die Steckdose machst es ist nicht zu hell aber du kannst dich daran orientieren wo du hin musst
.
Alles Gute für dich
...lg