Ich stehe gerade im Stau weil ich war feiern schon seid einer Stunde...?
Muss ich auf Toilette (mädhen 14 Jahre) bis ich zuhause bin kann noch eine knappe Stunde dauern ich sitze im Bus... hat jemand Tipps wie ich das schaffe auszuhalten? Bitte gibt mir tips es ist dringend
1 Antwort
Hallo Amyyy635inlove,
es hilft in der Regel eher nichts anderes, als die Fahrt zu unterbrechen, um irgendwo zu gehen - in der Not open air.
Es ist immer möglich, mit Anspannung der Beckenbodenmuskeln, die Wasser zu halten. Auch nicht zu viel bewegen, eher leger, fast liegend, sitzen - dann drängen die Wasser nicht so sehr oder werden "gedrückt". Doch irgendwann wird es zu viel und zu anstrengend.
Ich mag empfehlen, immer kurz vor einer Fahrt nochmals zu gehen - das mache ich auch so; und dann wird es in aller Regel auch nicht dringender als dringend.
Mit vielen lieben Grüßen
EarthCitizen