Ich bin seit einigen Monaten auf Diät und mache regelmässig Kraftsport 4x die Woche Split und 2x die Woche Yoga und Meditation. Ich ernähre mich wie der Antiaging und Longevity Forscher aus Harvard, Prof. Dr. David Sinclair! Das heisst ich esse 1 Mahlzeit am Tag und das am Abend. Den Tag hindurch versorge ich meinen Körper mit 7dl Grüntee am Morgen, 2 Esslöffel Olivenöl, Multivitamin A-Z, alle 20 Aminosäuren 4x 5 Tabletten am Tag, starke Omega 3 Kapseln, Creatine, Multiproteine aus 4 Komponenten, Proteinriegel, Ashwagandha, B-Komplex, Zink, Safranextrakt, Mizell Kurkuma, 1.5dl Granatapfelsaft. Ich habe schon 20kg abgenommen. Von 125kg auf 105kg bei 186cm und mittlerweile habe ich überhaupt kein Hungergefühl mehr! Warum empfinde ich keinen Hunger mehr? Ich komme mir langsam vor wie ein Asket. Die Muskeln wachsen und ich fühle mich topfit 💪