Ich habe jeden Tag Selbstmordgedanken?

Ich habe diese Gedanken jeden Tag und ich hab keine Ahnung mehr wie ich damit umgehen soll, sie werden immer stärker und ich war sogar einmal schon kurz davor

Answer 1

[gri1su]

Du trägst dich möglicherweise mit dem Gedanken, dein Leben zu beenden, obwohl du die Chance zum Leben hast. Andere wollen so gerne leben, müssen aber sterben, weil sie definitiv keine Chance haben. Hast du darüber schon mal nachgedacht? Wenn nicht, solltest du es tun. Und denke doch auch bitte mal an all die Menschen, denen du unendliches Leid zufügen würdest. Denn mit Sicherheit gibt es Menschen, denen du sehr viel bedeutest - auch, wenn es zur Zeit möglicherweise für dich anders aussieht.

Selbstmord ist keine Lösung, sondern bis auf ganz wenige Ausnahmen ein nie wieder gutzumachender Fehler. Auch wenn es derzeit vielleicht hoffnungslos aussieht - Hoffnung besteht eigentlich immer, und es gibt mit Sicherheit auch Lösungen. Nur manchmal muss man verdammt lange danach suchen. Und ganz ehrlich: Was soll daran ehrenhaft sein? In den allermeisten Fällen ist es eine Flucht vor sich selbst, eine Flucht vor Verantwortung, eine Flucht davor, das Leben in die Hand zu nehmen und selbst zu Besserungen beizutragen.

Vergleiche das Leben mal mit dem Wetter: Es gibt Tage, ja Wochen, wo es nur regnet. Aber irgendwann kommt auch die Sonne wieder durch.

Das Leben ist -auch für dich- viel zu schön, um es einfach achtlos wegzuwerfen, oder um sich ständig selbst körperlich und seelisch zu verletzen. Betrachte diese Probleme als Herausforderung des Lebens - nimm diese Herausforderung an und du wirst merken, wie spannend das Leben wieder sein kann.

Du hast nur ein Leben – das sollte dir bewußt sein. Auch Menschen, die dich gut verstehen können, werden versuchen, dich vom Suizid abzuhalten – aus gutem Grund.

Du hast dich hier gemeldet, weil du Hilfe suchst - das ist schon mal ein sehr guter Ansatz. Jedoch alleine wirst du es nicht schaffen. Aber von nix kommt auch nix – das musst du schon selbst aktiv werden. Denke mal in aller Ruhe über deine Situation nach und überlege, wo du selbst am besten ansetzen kannst, um es zu ändern. Auch mit kleinen Schritten erzielt man Erfolg.

Sicher kennst du eine Person, der du vertraust - oder? Sprich mit dieser Person ganz offen und ehrlich über deine Ängste und Probleme. Du kannst dich auch an deinen Arzt wenden, an den Seelsorger, Lehrer, Freunde, Bekannte oder Verwandte....

Oder nutze einfach eine der folgenden Kontaktmöglichkeiten:

Telefonseelsorge: 0800-1110111 und 0800-1110222

Mailberatung: https://ts-im-internet.de/new.php  

Chatseelsorge: https://chat.telefonseelsorge.org  

Vor-Ort-Beratung: http://www.telefonseelsorge.de/?q=node/7647  

Kummertelefon speziell für Kinder und Jugendliche: 0800-1110333 (nur Montag bis Samstag, 14 - 20 Uhr)

DGS: https://www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote/adressen/    

Zusätzlich gibt es ggf. die Deutsche Depressionshilfe https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start ) und / oder das 

Ministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/publikationen/wenn-das-altwerden-zur-last-wird-96012 ), deren Angebote sich auch an Menschen mit Suizidgedanken richten.

https://instahelp.me/de/online-psychologen wäre ebenfalls ein Anlaufpunkt, ist allerdings kostenpflichtig

Hier ist ebenfalls sicher auch der eine oder andere Tipp für dich dabei: https://www.gutefrage.net/aktionen/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/

Informiere dich mal., ob es in deiner Region Selbsthilfegruppen gibt, die sich mit deiner Problematik befassen - das könnte ebenfalls durchaus sehr hilfreich sein.

Vielfach ist es schon hilfreich, wenn man sich sein Leid mal von der Seele reden kann - wenn ein guter Zuhörer da ist. Und gute Zuhörer hören eben nicht nur, sondern helfen auch mit Rat und Tipps.

Ich bin mir sicher, dass du es schaffen wirst – allerdings musst du selbst auch dazu bereit sein und tatkräftig dazu beitragen. Das ist ein schwerer und möglicherweise auch langer Weg, aber es lohnt sich.

Glaub mir - alles wird gut

Answer 2

[B2002AcLb]

Red mit deinen eltern wenn du mit ihnen nicht reden willst dann geh zum hausartz klär due situation und du wirst an anlaufstellen und Therapeuten weitergegeben due passen können aber bitte bring dich nicht um

Comments

[Lost01x]

Ich hab zurzeit nicht viel Kontakt mit meinen Eltern weil ich zurzeit nicht da wohne und alleine habe ich sowas noch nie gemacht also Weiss ich nicht wie ich sowas machen muss

[B2002AcLb]

@Lost01x

Du musst nicht alleine hin du könntest ein guten freund fragen ob er mit geht

Answer 3

[ToniKim]

Ich finde Selbstmordfrage ist schon relevant in unserer Welt.

Vielleicht fehlt dir ein Ziel im Leben.

Answer 4

[Kevin1993526]

Kannst du mit jemandem reden oder hast du dir mal überlegt eine therapie zu machen?

Probieren kann nicht schaden und vielen, inkl. Mir hat es echt geholfen

Comments

[Lost01x]

Ich hab zwar jemanden zum reden und es hilft mir vielleicht für einen Moment, aber es hilft nicht komplett und ich Weiss nicht wie und wo ich sowas machen könnte

[Kevin1993526]

@Lost01x

Es geht auch um den moment, ein moment ruhe ist mehr wert als keiner. Nun, man findet online therapeuten wo man anrufen kann um einen termin zu bekommen, falls du keinen in der nähe hast?

Answer 5

[PJDJ9]

Wegen Liebeskummer ?

Comments

[B2002AcLb]

Wenn es nur liebeskummer wehre muss es nicht zu sui#id gedanken kommen da gibst bestimmt mehr gründe

[PJDJ9]

@B2002AcLb

Ja dass muss es nicht aber ihre/seine vorherige Frage handelt von 2 Jungen , daher der Rückschluss zum Liebeskummer.

[Lost01x]

Ganz bestimmt nicht nur wegen liebeskummer, ich hab viele Familien Probleme was einer der Hauptgründe ist