ich habe einfach 1 kilo zugenommen?
hallo heute morgen habe uch 109 gewogen und dan habe ich zum frühstück salami mit butterkässe gegessen danach hackfleich als mittagsessen weil heute der ceatday ist habe ich powerade noch getrunken plus 2 gläser eiste und eben gerade habe ich eine ganze pizza gegessen und jz wiege ich 110,3 ist das normal ???????ich kenne leute die nehmen nur 300 gramm einfach zu.
11 Antworten
Es ist vollkommen normal an einem Tag mit deinem Gewicht, bis zu 4 Kilo mehr oder 4 Kilo weniger zuwiegen
cheatday ist immer am 8. tag der woche. da die woche nur 7 tage hat, fällt cheatday aus.
man wiegt sich nur 1x die woche. immer am gleichen tag. immer morgens, bevor man was gegessen oder getrunken hat.
was mich wundert - nur 1,3kg zugenommen. das bedeutet zu wenig flüssigkeit.
wenn du dich immer so ernährst, solltest du mal einen kardiologen aufsuchen. mein einhorn sagt für dich einen frühen tod voraus. das könnte man aber bei der ernährung auch ohne einhorn voraussagen.
ich darf cheatday machen wann ich will.Dein einhorn braucht niemand
Es ist normal das man zwischen 1-3 kg schwankt
Bei Deinem Kaliber würde ich mir mal Gedanken grundsätzlicher Art über die Ernährung machen, das nur nebenbei.
Wenn du so viel reinschaufelst, ist das normal.
ich hane aber auch sehr virl wasser getrunken