Was meint ihr?
Hallo, ich bin 14 Jahre Alt, 161cm groß und ich wiege 39 kg. Ist das zu wenig? Ich kann nicht zunehmen. Esse ich normal?
Heute hab ich das gegessen und getrunken:
Cornflakes, Wassermelone, 2 Portionen Mlinci, Salat, halbe Pizza, 6 Gläser Wasser, 2 Gläser Eistee
5 Antworten
Du bist mitten in der Pubertät und Dein Körper braucht 2000 bis 2200 Kalorien täglich um sich zu entwickeln, Körper und Gehirn müssen ausreichend versorgt werden. Bei Sport noch mehr Kalorien
Du bist leider im Untergewicht und das, was Du isst, ist viel zu wenig.
Warum kannst Du nicht zunehmen? Der Hausarzt soll mal eine Blutuntersuchung samt Schilddrüsenwerten und Schilddrüsenentzündungswerten machen, ob er eine Ursache findet.
Versuche selbst, mal etwas mehr zu essen, Wassermelone, Salat haben kaum Kalorien und eine halbe Pizza kann Deinen Grundumsatz nicht decken. Da musst Du etwas ändern, damit Du nicht weiter im Untergewicht bleibst.
Alles Gute für Dich.
Auswertung:Eingegebene Daten: Mädchen, 14 Jahre
Größe: 161cm
Gewicht: 39kg
Errechneter Body-Mass-Index: 15.05
Ihr Kind hat Untergewicht.
Mit dem berechneten BMI hätte Ihr Kind laut den Leitlinien der Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter (AGA) Untergewicht und sollte deshalb vom Kinder- und Jugendarzt untersucht werden. Er kennt Ihr Kind am besten und kann seinen Gesundheitszustand am besten beurteilen.
BMI-Tabelle für diese Altersklasse:
Untergewicht ab einem Wert kleiner als: 16.71
Unterer Bereich des Normalgewichts ab einem Wert kleiner als: 17.97
Normalgewicht im Bereich eines Wertes von: 19.64
Oberer Bereich des Normalgewichts ab einem Wert größer als: 21.17
Übergewicht ab einem Wert größer als: 24.05
Du bist stark untergewichtig, dein BMI beträgt 15, normal wären für dein Alter und deine Größe als Normalgewicht zwischen 43 und 62 kg.
Du müsstest ca. 1250 kcal zu Dir nehmen, das was Du da hast, ist nicht mal die Hälfte davon.
Der BMI liegt bei 15.05
Deine Nahrungsaufnahme ist zu gering scheint mir. Wasser ist kein Essen, ebenso Eistee. Cornflakes sind gut für die Ernährung, aber eine Wassermelone, Salat, eine halbe Pizza, und 2 Teigtaschen sind, meiner Meinung nach, nicht genug um den Tagesbedarf zu decken.
Hier kannst Du deinen BMI berechnen:
https://www.apotheken-umschau.de/familie/kindergesundheit/bmi-rechner-fuer-kinder-791135.html
https://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm#rechner
Du hast starkes Untergewicht. Und diese Frage bestätigt das:
https://www.gutefrage.net/frage/was-habe-ich-da-am-bein-2
Ich empfehle einen Arzt diesbezüglich aufzusuchen. Dieser kann feststellen, warum dein Gewicht so gering ist.
Hi🫶 ich bin w,13 Jahre 1,60 und wiege 40 i think das is normal also wird schon passen
Aber bin ja öfters beim arzt und berechne den ja auch manchmal der sagt schon seit jahren untergewichtig und der arzt nie deswegen weiß ich nicht ob das stimmt aber trotzdem danke für deine hilfe!🫶
Das Essen wird wohl genug sein (ich esse micht mal die Hälfte davon.
Zum Gewicht: Hört sich meiner Meinung nach nach einem Top Gewicht an.
Ich hab auch ein geringenen BMI Wert, Ärzte sagen ich bin gesund ich fühle mich gut.
Liebes Paulinchen, ich habe mal Deinen BMI errechnet, leider bist Du im Untergewicht, Du brauchst mehr Kalorien, damit das Gehirn, der Körper sich entwickeln kann, Du solltest 2000 Kalorien täglich essen, bei Sport mehr.
Auswertung:Eingegebene Daten: Mädchen, 13 Jahre
Größe: 160cm
Gewicht: 40kg
Errechneter Body-Mass-Index: 15.63
Ihr Kind hat Untergewicht.
Mit dem berechneten BMI hätte Ihr Kind laut den Leitlinien der Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter (AGA) Untergewicht und sollte deshalb vom Kinder- und Jugendarzt untersucht werden. Er kennt Ihr Kind am besten und kann seinen Gesundheitszustand am besten beurteilen.
BMI-Tabelle für diese Altersklasse:
Untergewicht ab einem Wert kleiner als: 16.07
Unterer Bereich des Normalgewichts ab einem Wert kleiner als: 17.3
Normalgewicht im Bereich eines Wertes von: 18.94
Oberer Bereich des Normalgewichts ab einem Wert größer als: 20.98
Übergewicht ab einem Wert größer als: 23.33
https://www.kinderaerzte-im-netz.de/mediathek/bmi-rechner/
Liebe Grüße, sprich mit Deiner Mutter mal und dem Hausarzt.