Ich habe mich von meinem Ex-Partner getrennt, weil er über einen langen Zeitraum ein stark kontrollierendes und manipulatives Verhalten gezeigt hat.
Einige Beispiele:
Er hat mich immer wieder indirekt beleidigt. So sagte er beispielsweise, ich hätte „überschüssige Haut an den Beinen“, obwohl er genau wusste, dass dies eine meiner größten Unsicherheiten ist. Wenn ich ihn darauf ansprach, behauptete er anschließend, es sei nur ein Witz gewesen und ich würde alles zu ernst nehmen und habe es falsch aufgenommen.
Ohne mein Wissen hat er Menschen auf meinem Handy blockiert. Außerdem hat er Aussagen ständig verdreht und immer wieder anders dargestellt, bis ich irgendwann selbst an meiner eigenen Wahrnehmung gezweifelt habe.
Bei einem Streit hat er meine Brust so fest zusammengedrückt, dass sie noch wochenlang blau war. Seine Rechtfertigung dafür war, er habe mich lediglich schubsen wollen und das sei doch „nicht so schlimm“.
Ich habe ihm mehr als fünf Seiten darüber geschrieben, was er getan hat. Er hat meine Gefühle jedoch immer abgetan und nicht ernst genommen. Er beschwerte sich sogar über Kleinigkeiten wie das Toilettenpapier bei mir zu Hause.
Ich habe ständig versucht, es ihm recht zu machen. Wenn mich etwas verletzt hat und ich es angesprochen habe, reagierte er immer aggressiv, gab mir die Schuld und stellte sich selbst als Opfer dar. Wenn ich geweint habe, ist er einfach schlafen gegangen.
Wenn ich erschöpft oder überfordert war, setzte er mich weiterhin unter Druck, Dinge für ihn zu tun – auch in sexueller Hinsicht. Er sagte sogar einmal, er werde mir „das Leben zur Hölle machen“. Und er hat noch starr ins Gesicht gelacht als ich eine Panikattacke hatte und hat es noch gefilmt.
Er hat mir immer eingeredet wie gut er für mich ist und dass er der beste Mann für mich ist.
Inzwischen habe ich es geschafft, mich aus dieser Beziehung zu lösen. Das Problem ist jedoch, dass er mich nicht in Ruhe lässt.
Er stalkt mich. Er fährt an meinem Zuhause vorbei, um zu kontrollieren, ob bei mir Licht brennt. Seine Mutter hat mir ebenfalls geschrieben und mich als Unmenschen bezeichnet, weil ich ihn verlassen habe. Sie behauptet, sein Verhalten sei lediglich Ausdruck von Liebe.
Außerdem verfolgt er mich auf Partys, lauert zwischen Autos und macht Fotos von mir, wenn ich mich mit anderen Männern ganz normal unterhalte. Trotz meiner Aufforderungen, mich in Ruhe zu lassen, und trotz der Androhung rechtlicher Schritte hört er nicht auf.
Er erzählt anderen Menschen, ich sei ein schlechter Mensch. Mal schickt er mir Audionachrichten, in denen er mich beleidigt und als Schlam*e beschimpft, und am nächsten Tag behauptet er wieder, wie gut er immer zu mir gewesen sei, wie viel er für mich getan habe und dass es falsch von mir sei, ihn zu ignorieren.
Ich möchte einfach nur, dass er mein Leben verlässt und mich endlich in Ruhe lässt. Was soll ich tun? Habe bereits mehrmals mit Polizei gedroht