Ich glaube, ich schaffe es nicht sie endgültig loszulassen, habt ihr Hilfe?
es geht einfach um meine ex freundin mit der ich so mehr als nen jahr zusammen war sie aber natürlich deutlixh länger kenne.
und das Ganze ist 3 jahre her bald wie sie mich allein gelassen hat und ich bin einfach nur noch am verzweifeln weil ich die gefühle nie in den griff bekomm
mag es vlt. zwischenzeitlich besser sein als in der anfangszeit danach, ist es dennoch nicht so dass es alles weg ist und das nach dieser langen zeit oder es kommt immer mal stärker zurück dieses schlimme gefühl ich weiss nicht wie ichs erklären soll.
wie ihr an meinen anderen fragen seht have ich in der zeit versucht mein leben weiter zu leben und so viel gemacht sei es mit freunden, arbeit verschiedenes versucht umd was passendes begonnen, hobbys und ziele gesetzt, sehr viel unternommen , gereist neues erlebt auch mit freunden verwandten
sogar wohn ich an nem neuen ort und ich könnte noch so viel weiter machen.. gefühlt ist in der zeit fast noch mehr passiert als viele jahre davor in meinem Leben ABER das gefühl ich kriege es nicht überwunden.
das ding ist auch sie is noch auf whatsapp und ich hab früher scvon versucht sie da zu löschen und dann hatte ich nur noch von ihr geträimt und noch viel mehr an sie gedacht und es nicht mehr ertragen. es wurde schlimmer als je zuvor dann und ich war damals nur erleichtert dass sie noch mal kontakt danach zugelassen hat da es mir einfach furchtbar ging wenn sie komplett weg is. ich probierte das ganze paar mal aber dann aus angst nicht mehr.
ich weiss vlt. muss ich die ganz wegmacheb und blocken und die nummer löschen usw. aber ich habe das gefühl ich kann es nicht könnt ihr mir helfen? oder geht es auch wenn ich das nicht mache und wird langsamer besser?
denn wenn ich es erneut versuch sie zu blocken, fängt mein kopf direkt an. ich muss ihr irgendwie mitteilen dass ich den kontakt abbrecgen muss weil es sonst für mich nicht besser wird damit sie es versteht. kann es nicht ohne diese mitteilung weil halt damit sie bescheid weiss.
aber dann sagt mein kopf ne ich kann die nicht blocken irgendwie.. wenn dann eine antwort kommt, es ist so unheimlich schwer versteht ihr das? ich versteh es nicht.
und meine angst ist wenn ich es tatsächlich noch mal schaffen sollte mich zu überwinden sie da wegzumachen, was ist wenn dann wieder alles viel schlimmer wird als jetz und ivh albträume und weiss der teufel was alles kriege. ich weiss nämlich nicht ob das dann psssiert und ob ichs wieder nicht mehr ertrage. und was wenn sie mich dann endgültig blockiert hätte (im schlimmsten fall wird es so schlimm dass ich es alles nicht mehr aushalt und vlt. was dummes mache)
das ist so meine sorge bitte helft mir das richtige zu tun
2 Antworten
Du hast dich eine Lage manövriert, in der dein Gehirn davon ausgeht das du etwas verloren hast.
Klingt so als hättest du nach der Trennung keine Dates mit anderen Frauen gehabt, kein Sex gehabt, keine wirklichen Flirts gehabt.
Du musst dich auf dem Markt positionieren, musst Frauen kennen lernen, mit ihnen Flirten. Auch wenn sich daraus keine Beziehung oder ähnliches ergibt, ist das sehr wichtig für dein Gehirn.
Ganz ehrlich lad dir Tinder oder ähnliches runter, schreib mir Frauen.
Setz dich nicht unter Druck, du musst keine klar machen, nur ein bisschen hin und her schreiben. Sei dabei nicht der verzweifelte Typ der erzählt was für ein Herzschmerz er hat, sondern sei ein lustiger Typ, mit dem es Spaß macht zu schreiben.
ich hatte eig in dne letzten monaten mehr dates als je zuvor
ich habs gar nicht mehr mitgezählt
hab auch mit einer dann nen ons gehabt und tinder etc hab ich schon
das war alles die ersten monate od ersten 2 jahre nach der trennung noch fehlanzeige
aber es hat vlt. es etwas in mein gehirn gemachr dass ich sehe ich kann auch ohne sie sex haben und is minimal besser jetz
aber du es is dennoch so wie ich die frage beschrieben hbe also , dass ich da die angst hab die endgültig zu verliern jetz durch löschen usw und die angst vor wies mir dann gehr usw
ich glaube leider hier is wirklich sowas wie unerfüllte liebesgefühle im spiel (vlt gibt es liebe also doch..)
man muss sich fast sicher sein dass es das ist oder denn ich mein ich hatte sogar mit ner andern sex und davor war meine ex immer die einzige,, und auch das hat nicht so viel geändert also
hm gibt wohl liebe und das scheint bei mir leider unerwierderte
Du musst sie loslassen.
Es ist vorbei.
Lass sie los !!!!!!!!!!!!!!
Kein Mensch ist Besitz eines anderen.
Also muss man ihn loslassen, ihn segnen, ihn ziehen lassen, (alles nur in Gedanken tun), wenn es vorbei ist, dann ist es au!!! Ende!!! Vorbei!!! Und sein eigenes Leben wieder: OHNE IHN, leben. Ohne all die Quälerei, die du dir da antust.
Hast du denn, dass du nur DEIN Leben nun gut hinbekommst, nicht genug zu tun, dass du sie noch in so einigem, mit dazu denken musst? Lass das doch. Mach doch den Kopf mal frei von ihr.
Du hast sie noch im Besitz und lässt sie nicht gehen.
Ein Schüler fragte seinen weisen Lehrer: "Meister, wie kann ich loslassen". Der Meister ging zu einem Baumstumpf, umklammerte ihn und rief laut: "Wie kann mich dieser Baumstumpf loslassen???"
Lass doch die Angst weg. Angst taugt nichts.
das mit dem Schülr und Meister verstehe ich noch nicht so ganz
und wie schaff ich es ?
ich hab ja die angst etwas beschrieben