Ich führe manchmal Selbstgespräche , aber warum?
Hallo,
ich hab bemerkt, dass ich manchmal Selbstgespräche führe . Manchmal merke ich das und manchmal auch nicht .
Während ich mit anderen rede wie Familie Freunde etc , redet die Stimme in meinem Kopf mit mir .
bsp . Ich musste was vor der Klasse vortragen und die Stimme in meinen Kopf so „ warum sind wir hier , alle schauen dich an hab keine Panik atme ein etc .“
Wth ist das normal ??
iich meine das mit Selbstgespräche führe ohne das ich es bemerke
5 Antworten
Mach ich immer wenn ich kompetente Beratung brauche. In einem gewissen Maße absolut normal, wenn du allerdings das Gefühl hast das du mit fremden Menschen sprichst während du mit dir selbst sprichst, könntest du dir Gedanken machen.
Selbstgespräche zu führen ist nicht ungewöhnlich und sogar hilfreich. Man kann sich damit selbst Mut machen, motivieren, seine eigene Konzentration fördern oder das Gedächtnis in Schwung bringen.
Die müssen auch nicht immer nur im Kopf stattfinden, sondern ich mache das auch manchmal laut.
Wir alle führen Selbstgespräche - dauernd. Nur wenn zwei oder mehr Personen im Kopf daran teilnehmen - wird es problematisch! 😎
Hallo
Ich mache das auch manchmal wenn ich Niemanden zum Reden habe
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Selbstgespraeche sogar foerderlich fuer die seelische Gesundheit sein sollen!