Komischer tick?
Ich habe so ne komische Angewohnheit manchmal, dass ich vergesse zu atmen. Also ich halte ohne es extra zu machen bzw. zu merken die luft an. Irgenwann bemerke ich es und denk mir scheiße ich muss atmen. Und dann geht es wieder von vorne los
1 Antwort
hey , ich kenne das war bei mir auch früher so , du tust die ganze Zeit atmen keine Sorge , dein Gehirn tut es nur vergessen das du das überhaupt machst , und da wo es dir wieder einfällt denkst du du musst schnell wieder atmen . Versuch einfach des als selbstverständlich zu sehen das du atmest den das funktioniert automatisch und im Unterbewusstsein .
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung