Ich bin seit einiger Zeit traurig was tun?
Also ich bin seit Monaten echt traurig, ich bin nur in meinem Zimmer und bin da für mich alleine. Bin immer am heulen wie son kleines Kind.. wieso ich traurig bin? Ich weiß es nicht..
Aber seit paar Wochen, ist meine Traurigkeit noch schlimmer.. ich rede mit niemanden, Eltern, Freunden, wende mich von jeden ab.. ich vernachlässige jeden weswegen ich schon paar Freunden verlieren habe.. ich bin wegen allem unmotiviert und kann kaum lachen.. könnte einfach nur jeden Tag heulen..
Besonders immer morgens bin ich so unnormal traurig das ich kaum aus dem Bett schaffe.. wenn ich schule habe, dann will ich am liebsten im Bett bleiben und einfach schlafen.. in den Ferien da schlafe ich gefühlt den ganzen Tag weil ich nichts anderes tun möchte.. ich fühle mich einfach scheisse und noch dazu bin ich bei jeder Wort verletzt, wenn jemand was zu mir sagt.. z.b einer sagt ich soll mehr essen (weil ich echt dünn bin) dann bin ich sofort traurig und ignoriere diese Person und könnte heulen..
Ich bin so empfindlich.. was kann ich dagegen tun? Gegen meine Traurigkeit? Ich halte es nicht mehr aus..
4 Antworten
Versuche mehr raus zu gehen und mehr mit deiner Familie und deinen Freunden zu machen.
Ansonsten könntest du mal eine Vertrauensperson zum Reden suchen, das nützt ungemein. Hol dir bitte Hilfe (nicht böse gemeint) und komm aus deinem finsteren Loch heraus. Nur so kann es besser werden. Glaub mir.
Das wird schon wieder, wenn du was dagegen machst.
LG und alles Gute wüsch ich dir :)
dann gehe doch mal raus, zur Arbeit in die Schule durch die Stadt ect.
Vielleicht hast du Depressionen. Such dir vielleicht einen Therapeuten oder eine Vertrauensperson mit der du sprechen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Glück, lass allem Zeit aber versuch dir wenigstens eine Aufgabe für den Tag vorzunehmen (z.B 5 Minuten nach draußen gehen)
Hier im Internet können wir dir wenig helfen. Rufe bei einer Nummer gegen Depressionen u.ä. an und/oder vereinbare einen Termin beim Therapeuten um eine Therapie zu beginnen.