Hohe sprünge beim eiskunstlauf?
Hi
Muss man hoch springen können und bei der landeposition den bein sehr hoch machen?
Kommt das irgendwann von selbst weil ich kann mir nicht richtig vorstellen das ich das schaffen kann mit den rotieren in der Luft und dem landen und hoch springen.
Kann ich es trotzdem schaffen.
Ich hab keine Lust einen Sport anzufangen der mir dann spaß macht und es für mich unmöglich ist.
Kann ich es schaffen das alles zu trainieren?
1 Antwort
Hast du Training und auch Trockentraining? Da trainiert man das. Dein Bein muss beim Auslauf nicht direkt so hoch sein, man kann das später aber mit z.B. Gewichtsmanschetten trainieren. Du musst sogar hoch und dazu weit springen, aber am Anfang verlangt das keiner von dir :) Du kannst zwar direkt wenn du einen Sprung lernst, versuchen so hoch zu springen wie du kannst (dann hast du auch mehr Zeit zum drehen) aber die meisten machen einen kleinen Hopser und die Höhe und Weite kommt mit der Zeit.
An sich kann man auch die Sprungkraft trainieren, da gibt’s ziemlich viele Übungen im Internet. Man hat später auch Übungen für die Arme und die Drehachse, da wird man als Anfänger aber ran geführt und das lässt sich alles trainieren
Wenn du einen Verein erwischst, der auch jugendliche Anfänger fördert, dann hast du auch Trockentraining. Wir machen nur Trockentraining im Sommer, was jetzt nicht soo optimal ist, aber im Winter kann man ja dann alleine etwas üben wenn man schon Übungen vom Trainer gelernt hat und die richtig macht. Ich hoffe, dass du auch Trockentraining bekommst wenn du anfängst, weil es einen echt voran bringt :)
Danke für die hilfreiche und freundliche Antwort! Sie hat mir sehr geholfen und du kennst dich echt gut aus.
Ich weiß nicht ob man als breitensportler auch trickentraining macht muss ich wenn es so weit ist mal nachfragen.