Hilft Kaffee bei Schwindel und Erschöpfunggefühl? Oder besser Cappuccino?

Es kommt darauf an, wenn du erschöpft bist weil du den ganzen Tag schwer gearbeitet hast, dann hilft Kaffee (Koffein) kurzfristig um dich wieder wacher und konzentrierter zu machen. Aber die Erschöpfung wird danach umso schlimmer und dann hilft Koffein auch nicht mehr.

Aber ich würde meinen trinkst du genug? Bei den warmen Temperaturen draußen, solltest du viel trinken, 2 Liter pro Tag sollten drinnen sein.

Erst einmal ist die Frage, woher Schwindel und Erschöpfung kommen. Wenn du zum Beispiel einen Eisenmangel hast, dann hilft der Kaffee nicht, diesen zu beheben.

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solltest an stelle von Kaffe, mal ein Glas Wasser trinken!🤦🏽‍♀️