Hechten Torwart?
Ich bin C- Jugend Torwart und habe leider keinen Torwarttrainer aber trotzdem will ich mich verbessern... Ich habe das Problem das mir beim Hechten ( Flache Bälle) immer die Reichweite fehlt ich habe Videos angeschaut das man einen Powerstep machen so und sein Bein durchdrücken muss um weiter zu kommen nur verletzte ich mich immer weil ich nach den " Sprung" falsch lande meistens spüre ich dann so ne Art Kopfschmerz weil ich unkontrolliert Falle hat jemand eine Technik für flache Bälle die ins Eck kommen weil ich weiß nicht was ich jetzt machen soll und wie ich landen soll.. bei Flachen bällen
1 Antwort
Hii
Ich kenn das mit den Kopfschmerzen, ich nenn sie Mini-Hirnerschütterung. Keine Ahnung obs wirklich so heisst aber ich nenns immer so, weils sich für mich wie einen Hirnerschütterung nur eben nichtso fest anfühlt.
Um die Mini-Hirberschütterung zu vermeiden, musst du darauft achten, dass du sauber "abrollst". Dafür musst du darauf achten, dass du nicht auf dem Ellenbogen landest, sonder eben wie eine Rolle von der Hand zum Oberkörper usw. abrollst.
Wenn du nicht ganz in den Ecken magst und die Powersteps schon anwendest, kannst du 2 Sachen verbessern:
1) Positionspiel. Wenn du das perfekt machst brauchst du normalerweise nichtmal den Powerstep, damit du zum Ball kommst.
2) Sprungkraft. Ist generell noch so nützlich als Torhüter😉
Hoffe ich habs einigermassen verständlich erklärt.
P.S. ich spiel auch C-Junioren
Bei mir ist auch das Problem mit den Flachen Ecken. Weißt du wie ich schneller ins Kreuzeck komme? (in die richtung nach oben in die Ecke )
Sprungkraft nützt immer und gute Fussballschuhe, damit du nicht beim Abspringen wegrutschts, auch.
Sehr Nice hast du Torwarttraining