Yesss

Vorallem das lied Creepin von ihm und The weeknd

Lonely von Justin Bieber

Ich weiss, viele mögen dieses lied nicht aber ich finds perfekt.

Ne, tönt eher nach spass.

Hii

Ein Verein wäre nützlich dafür. Denn sonst findest du vielleicht schon Wettkämpfe aber das Niveau ist meist sehr tief bei Wettkämpfen, biei denen Random Personen antreten die in keinem Verein oder so sind.

Hii

Ich persönlich würde Handball nehmen, weil der Sport mir besser gefällt. Aber das musst du selbst wissen, was dir mehr spass macht.

Hii

Für jemanden, der es nicht oft trainiert ist das Durchschnitt+

Die 14 jährigen Mädchen bei uns im Fussballverein brauchen um die 11 bis 12 sec. für 80 Meter. Dann gehts für jemanden ders nicht trainiert mit 15 sec. für 100 Meter klar.

Hii

Da gibts vieles...

Auch vieles das leise ist😅

Zum Beispiel Rumpfbeugen, Liegestützen usw. Kannst auch einfach workeouts von yt mitmachen. Da musst du aber gut auf die ausführung achten und schauen das du ein sinnvolles auswählst. Ich würde zum Beispiel Sascha Huber empfehlen.

Hoffe ich konnte helfen sonst gerne nachfragen!

Fussball WM 2018 in Russland

Ich war damals noch in Kroatien und wir kamen bis ins Finale!!! Das war krass!

Ja, hab ich.

Hii

Ich kenn das mit den Kopfschmerzen, ich nenn sie Mini-Hirnerschütterung. Keine Ahnung obs wirklich so heisst aber ich nenns immer so, weils sich für mich wie einen Hirnerschütterung nur eben nichtso fest anfühlt.

Um die Mini-Hirberschütterung zu vermeiden, musst du darauft achten, dass du sauber "abrollst". Dafür musst du darauf achten, dass du nicht auf dem Ellenbogen landest, sonder eben wie eine Rolle von der Hand zum Oberkörper usw. abrollst.

Wenn du nicht ganz in den Ecken magst und die Powersteps schon anwendest, kannst du 2 Sachen verbessern:

1) Positionspiel. Wenn du das perfekt machst brauchst du normalerweise nichtmal den Powerstep, damit du zum Ball kommst.

2) Sprungkraft. Ist generell noch so nützlich als Torhüter😉

Hoffe ich habs einigermassen verständlich erklärt.

P.S. ich spiel auch C-Junioren

Hii

Ich würd dir empfehlen immer 5 Kilometer weiter zu trainieren. Also zuerst 5km bis du eine gewünschte Zeit erreicht hast, dann 10km usw.

Hii

Kannst ja mal eine Trainigsplan machen. Suchst dir für den Anfang mal 3 oder 4 Tage aus, an denen du eine halbe Stunde Zeit hast. Dann machst du an einem Tag etwas für die Bauchmuskeln, an einem etwas für die Arme und an einem etwas für die Beine und wenn möglich noch ein Ausdauertraining. Ich würde dir Sascha Huber seine Trainings auf Youtube empfehlen. Fürs Ausdauertraing würde ich mir eine Runde suchen, vielleicht 8Km zum Anfangen. Dann macvst du das einmal und schaust wie schnell du warst. Dann kannst du dir ein Ziel fürs nächste mal setzen usw. Mit der Zeit kannst du dann eine weiter Strecke machen. Wenn du es nlch irgendwie schaffst, die Heisshungerattacken abzustellen kommts schon gut. Übrigens würd ich, solang du noch abnehmen willst, mit dem Proteinpulver warten. Denn damit legst du algemein an Masse zu, nicht nur Muskeln.

LG und viel Erfolg!

Hii

Ich würd eher an einem anderen Tag ins Gym, falls du nicht jeden Tag Fussballtraining hast. Weil du bist nach dem Gym (wenn du alles richtig machst) ziemlich kaputt und erschöpft. So ins Fussballtraining zu gehen würde mir keinen Spass machen.

Hii

Ich weis genau welche app😂

Ich würde dir empfehlen, einen Trainingsplan zu erstellen. Dann kannst du vielleicht mit 3x/Woche beginnen, einmal machst du Rumpf, einmal Beiine und einmal Arme. Dann kommst du schon weit, wenn du das Konsequent machst. Ich würde dir Workeouts von Sascha Huber auf Youtube empfehlen. Die fahren teilweise ziemlich ein.

Hii

Ich denke Rodrygo wurd einer der entscheidenden Spieler werden. Er ist irgendwie noch ein bisschen underrated im vergleuch zu Vini und Benzema, find ich.

Hii

Ganz klar Kroatien. Wir waren jetzt 2 mal nacheinander in den Top 3 an einer WM. Für Luka Modrić könnte es das letzte internationale Turnier werden. Wieso also nicht mal Europameister werden?

Hii

Nein du musst keine Angst haben. Wenn du oft spielst, wirst du bald gleich gut sein wie alle anderen auch.

Hii

Ich war selbst auch schon beim Rensport dabei (mein Vater betreute Rennfahrer). Von da kann ich dir nur eins sagen: Egal welcher Rennserie du fahren willst, es wird extrem teuer. Meistens haben die jungen Fahrer reiche Eltern, die innen alles Finanzieren. Sie kaufen sich dann quasi in die gewünschte Rennserie. Klar, Leistung ist auch sehr wichtig, die Chance bekommen aber halt meistens nur eher reiche.

Viele Rennfahrer von diversen serien sind früher Kart gefahren. Da beginnt bei vielen den Weg in den Rennsport. Es wäre vielleicht die einzige Reallistische Variante es zu schaffen, ist aber auch seehr schwer respektive unwarscheinlich.

LG und viel Glück auf deinem Weg

Hii

Irgendwann wirst du wohl absauffen. Und wenn nicht dann wirst du erbärmlich verhungern.

Hii

Mit Spikes ist man auf der Tartanbahn in der Regel deutlich schneller. Mit Normalen Laufschuhen ist es von Person zu Person unterschiedlich. Manche haben lieber Tartanbahn und andere lieber Asphalt. Ich persönlich bevorzuge aber Tartanbahn.