Hattest du schon mal das Gefühl, dass du zu viel fühlst – oder gar nichts mehr?

Oh ja.

Das Gefühl zu viel zu fühlen, kann für mich sehr schön sein aber ist nach einiger Zeit sehr auslaugend, weil man von all diesen Gefühlen auf Dauer sehr überwältigt wird.

Zwei Male hatte ich bereits die ,,Phasen" gar nichts mehr zu fühlen. Beim ersten Mal habe ich panische Angst gehabt, beim zweiten Mal war es Hoffnungslosigkeit, die ich damit verbunden habe.

Was ich dagegen unternommen habe: gar nichts - ich konnte nur abwarten.

Ja das Gefühl kenne ich nur zu gut.

Ich kämpfe damit öfters, bin auch in Behandlung deshalb.

Was ich gut finde, dass du es an dir erkennst.

Was mir da immer hilft, ist Kaffee trinken um die Stimmung zu steigern, oder ein richtiges kaltes Getränk schnell trinken, damit man sich spürt und durch die Kälte runterkommt.

Meine Psychiaterin hat mir empfohlen ein Buch zu kaufen ein einfaches Notizbuch, und da jeden Tag 3-5 Sachen aufschreiben was gut gelaufen ist wofür du glücklich bist.

Bei Fragen wende dich an mich :)

Ja, zu viel auf jeden Fall. Negative so wie positive Emotionen.

Ja beides

Ja hatte ich leider.