Haltet ihr Ballaststoffe morgens oder abends eher für sinnvoll?

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5 Antworten

Morgens, weil das liefert gut Energie für den Tag ;) 

Abends ist eher abzuraten, da das dann alles in deinem Bauch rumliegt und deswegen nicht gut verdaut werden kann 

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Kommentar von wickedsick05
08.11.2015, 22:11

Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile und liefern KEINE energie....

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Völlig egal. Es macht so gut wie keinen Unterschied ob man morgens oder abends isst

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kommt drauf an weswegen  wens ums abnehmen geht morgens 

ballaststoffe sind ja teile der nahrung die unser körper schelcht verdauen kann 

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Kommentar von WhoNose
08.11.2015, 19:31

Eigentlich nur für eine gesunde Verdauung. Also nicht speziell zum Abnehmen

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dann trotzdem morgens

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Morgens sind sie sogar gut abends würde ich leicht essen 

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