Haferdrink gesund?
Hallo Leute :)
Ich habe heute das erste mal Haferdrink probiert und muss sagen es schmeckt mir ziemlich gut :)
Aber leider weiß ich net wie viel man am Tag von dem trinken darf nehmen darf. Es enthält sehr viel Kalzium und Vitamin B etc...
Ist das für mein Training besser als normale Milch?(Mache regelmäßig Kraftsport)
Hier ist noch der Link dazu :) https://www.meindm.at/ernaehrung/shop/Lebensmittel/Milch--%26-Milchersatz/Joya/Joya-Oats-Hafer-Drink/181558/2_10024099.action
Achja ich hab gehört es soll gut für die Haut sein stiimt das?( habe leichte Akne.)
Vielen Dank im voraus! )
4 Antworten
Habe ebenfalls Probleme mit meiner Haut wenn ich tierische Milch trinke. Bin seit gut 3 Monaten auf pflanzliche Milch (Hafermilch, Dinkelmilch und Reismilch) umgestiegen und muss sagen, dass es positive Auswirkungen auf die Haut hat. Du könntest ebenfalls bei der Art der Milch variieren, um nicht zu viel von einem Produkt zu konsumieren.
Hafermilch ist sogar sehr gut und sehr gesund! Man sollte natürlich nicht übertreiben hahaha aber Hafermilch ist viel besser als normale Milch.
Nur einmal zu Bildungszwecken: Gegenstände können weder gesund noch krank sein. Sie können heilsam, harmlos oder der Gesundheit unzuträglich sein
Grundsätzlich ist hafermilch ja nichts anderes als Wasser und hafer, kann also gar nicht so ungesund sein. Gesünder als tierische Milch ist sie auf jeden Fall, das ist aber auch keine besonderheit :D