Gibt es Nahrungsmittel/Getränke, die Du (fast) jeden Tag zu Dir nimmst?
Bei mir ist es derzeit die selbst gemachte Bananenmilch: 1-2 Bananen, 0,7 Liter Milch, etwas Vanillezucker. Dann einmal mit dem Mixer drüber.
Und natürlich Wasser/Sprudel.
10 Antworten
Wasser und Salat (Gurke, Tomate und manchmal noch Spinat oder Rucola).
Was es auch recht häufig bei mir gibt sind gebratene Auberginenscheiben. Die helfen mir sehr gut dabei, meinen Zucker in den Griff zu kriegen und sind ne leckere Alternative zum Schweinefleisch in Form von Nackensteaks, das ebenfalls gut meine Diabetes in Schach hält. 😎
Früher hätte ich noch Kaffee gesagt, aber seit der Diabetes trink ich kaum noch welchen da ich Kaffee nur mit Milch und Zucker runterkriege. Ok, nur mit Milch geht auch noch, aber eben nicht oft. 🙃
warehouse14
Hey Regina3...
Statt Milch nehme ich Joghurt und misch es mir nach belieben.
Z.B. Mango, ein bisschen Honig und fertig.
Mindestens fast ein Kilo pro Tag.
Seit einigen Wochen esse ich kein Fleisch mehr, nicht aus Überzeugung,
es schmeckt mir einfach nicht mehr.
Mein Freund tuht es auch so, nicht wegen mir, aber ähnlich gelagert.
Gruß vom Leo
Kaffee, Brot, Marmelade, Nutella.
Gemüse, Salat, Kartoffeln oder Nudeln oder Reis.
Schinken und Käse.
Mineralwasser
Sprudelwasser & Nahrungsmittel, die Mehl enthalten, so ziemlich täglich.
Da sich in allem Zucker oder Süßstoffe befinden demnach wohl auch dies.
Oftmals, trinke ich auch Kaffee, sowie Milchalternativen.
Auch sind in extrem vielen Nahrungsmitteln Milcherzeugnisse enthalten, die demnach wohl auch Recht häufig konsumiere..
Seit Februar hab ich an jedem Tag einen Apfel gegessen, manchmal auch zwei.