Was für Lebensmittel fördern den Gallenfluss?

Ja, die gibt es. Und zwar alles, was bitter ist:

Beim Gemüse: Chicoree-Salat, Rucola, Mangold, Radicchio, selbst gesammelter Löwenzahn (lecker mit Salatdressing), Rosenkohl, Grünkohl, Fenchel, Kohlrabi.

Beim Obst: Grapefruit, Cranberry, Zitrusfrüchte.

Als Tee hilft Wegwarten-Kraut sehr gut (Apotheke, Internet), zwei Tassen täglich.

Ich bin mit alledem inh. von 8 Wochen meine Gallenbeschwerden losgeworden.

LG

Artischocken, Rettich, bittere Salate, Ingwer und Kurkuma bringen die Galle in Schwung. Auch Olivenöl und viel Wasser trinken hilft.

Wasserflüssigkeit. In regelmässigen abständen und 3 l am tag