Gewichtsverlust sehen?
können Andere nach 16 Tagen prinzipiell Gewichts Abnahme sehen, wenn man 7 Tage davon fastet und den Rest unter 500 kcal bleibt? Oder würde man es sehen wenn man 2 Wochen davon fastet? Bitte keine Kommentare mit „das ist ungesund“ ich weiß das. Ich will einfach ehrliche Antworten
1 Antwort
Andere nehmen Änderungen nicht so schnell wahr wie du selbst. Es sei denn sie kennen dich und sehen dich nicht jeden Tag.
Hab aber das Gefühl, dass du selbst keine änderung/Verbesserung sehen würdest, egal was du machst.