Gesichtszuckungen?
Hallo! Ich habe seit einigen Tagen Gesichtszuckungen bei der Stirn, was total störend ist 🫣
Weiß jemand was man dagegen tun kann? Und ab wann man zum Arzt sollte?
Nur vorab: ich hatte nicht viel Stress und schlafe auch genügend!
Trinkst ausreichend Mineralwasser?
Ja denke schon
1 Antwort
Oft sind es harmlose Muskelzuckungen, sogenannte Faszikulationen. Diese können durch leichte Übermüdung der Nerven, Mineralstoffmangel (besonders Magnesium, Kalium, Calcium), oder auch leichte Reizungen der Nerven verursacht werden. Auch Koffein oder andere Stimulanzien können so etwas auslösen.
Ausreichend Magnesium, genug Wasser trinken, Bildschirmzeit reduzieren, Koffein, Nikotin oder andere mögliche Reizstoffe vermeiden.
Liebe Grüße