Ganzen Tag ungesund ernährt?
Hey, ich habe mich heute leider nur ungesund ernährt, weil ich ich komplett im Stress war also nur süßes, soll ich jetzt lieber noch was gesünderes essen z.b Joghurt, Gurke oder so oder ändert das auch nichts mehr? Ich ernähre mich sonst sehr ausgewogen nur heute irgendwie nicht
3 Antworten
So lange es nicht jeden Tag so verläuft, nicht verrückt machen, den in Stress greift man zu Stressfood..fun fact. :D
Schieb dir noch was gesunden in den Mund.. wird nicht viel ändern (für heute), aber fürs Gefühl denke ich angenehm!
Ja, jetzt gesünder essen- natürlich bringt das was
Naja klar aber ich bin dann echt bei vielen Kalorien also viel mehr als man essen sollte