Fitnessstudio unter 18 vor der Arbeit?
Hey,
meine Frage ist etwas anders als sie im Titel steht.
Seit einigen Jahren habe ich Rückenprobleme und deswegen soll ich laut meinem Arzt Muskeln im Rücken aufbauen und halt generell anfangen mehr Sport zu machen.
Da es mir (ganz ehrlich) peinlich ist nachmittags oder abends ins Fitnessstudio zu gehen wo dort 100 Leute sind die einen anschauen usw. das kann ich einfach nicht leiden. (Wir reden hier von Studios wie McFit oder solches gleichen da die anderen entweder zu teuer sind oder erst ab 18 Jahren)
So hab ich mir gedacht ich könnte entweder morgens um 5 Uhr für ne Stunde täglich gehen und probiere das durchzuzieren weil morgens ja laut Tipp fast niemand da ist. Ob das wirklich so ist darüber lässt sich glaube ich streiten.
Ich könnte aber auch spät abends gehen.
Jetzt meine Fragen, wie ist das mit den ganzen Leuten und kann man dort duschen um dann ohne zu schwitzen auf die Arbeit zu gehen?
Könnt ihr mir Tipps oder so geben : )?
LG
4 Antworten
Glaub mir, es schaut dir keiner dauerhaft beim Training zu, da machen alle ihr Zeug. Nur wenn du mal was komplett falsch machst hilft dir vielleicht ein anderer Athlet.
Wenn du wirklich morgens gehen willst, frühstücke ordentlich, damit du Energei hast. Die meisten Studios haben Duschen, also daran wird es nicht scheitern.
Bei Mcfit gibt es Duschen, da musst du dir keine Sorgen machen verschwitzt zu sein. Ich persönlich gehe lieber morgens hin, denn auch abends ist es relativ voll. Und morgens Sport machen ist effektiver😄 man sollte nur halt nicht mit komplett leerem oder komplett vollem Magen Sport machen
Entweder benutzt du die Geräte oder du buchst dir ein Training. Dort muss es dir auch nicht so peinlich sein, weil da eher wenige Leute mitmachen
Gerne doch;)
Wen der laden was taugt wird am Anfang ein Traningsplan erarbeiet mit dem du dan tranierst! So ist das in anderen läden zb wen die was taugen!
Am wichtigetsen dan ist aber das du dich nicht Auspowerst wen du Arbeiten danach gehst!
Würdest du mir eher davon abraten ? Danke für den Tipp : )
Duschen geht, kein Problem. Ich weiß nur nicht, ob da ein Trainer da ist. Und den brauchst du.
Aber, du machst dir unnötig Gedanken. Da guckt dich kaum jemand an. Erstens sind die meisten mit sich selbst beschäftigt. Zweitens trainieren da ja auch sehr viele mit unterschiedlichen Figuren. Da fällst du nicht auf.
Hm dazu muss ich mich erst mal überwinden ^^
Danke für deine Motivation : )
Ist aber so. Interessiert meist gar keinen, wie man aussieht.
Außerdem ist es doch lobenswert, wenn du ins Gym gehst um was dran zu ändern. Da sollte man lieber mit dem Finger auf die zeigen, die nur auf der Couch sitzen und den Hintern nicht hoch bekommen.
Das mit dem Trainer würde ich halt abklären. Weil, gerade am Anfang brauchst du auch jemanden, der mal drauf guckt.
Danke dir : ) hat man denn überhaupt einen Plan was man für Sport macht oder macht dort irgendwie jeder was er denkt was gut ist hahah^^