Weniger Zucker zu dir nehmen, mehr Liegestütze (besser ist natürlich Abwechslung, also z.b. bauchmuskeln trainieren, beine trainieren um alles ausgeglichen zu haben)

Weniger Mittagsschlaf, weniger zocken, weniger fastfood, mehr Wasser trinken

Vergiss die Schule nicht

Finds schon respektlos seine Mutter "muddi" zu nennen hab mal mehr Respekt nur zur Info

...zur Antwort

Bei Mcfit gibt es Duschen, da musst du dir keine Sorgen machen verschwitzt zu sein. Ich persönlich gehe lieber morgens hin, denn auch abends ist es relativ voll. Und morgens Sport machen ist effektiver😄 man sollte nur halt nicht mit komplett leerem oder komplett vollem Magen Sport machen

...zur Antwort

Ob du Hitzefrei bekommst stellt sich meistens in der Schule in der 3./4. Stunde heraus (z.B. mit einer Durchsage). Komme auch aus Niedersachsen aber ich denke nicht dass man bei der Temperatur Hitzefrei bekommt. Dehalb würde ich lieber zur Schule gehen.

Wünsche dir einen guten Start ins neue Schuljahr😄

...zur Antwort