Fitness studio motivation?
Moin zusammen, ich habe mir schon etwas länger vorgenommen mal ins Fitness studio zu gehen was ich vor ein paar tagen auch umgesetzt habe. Hatte eine probe stunde und am nexten tag einen 12monats vertrag unterschrieben. Soweit kein problem, durch den jahres anfang war es auch billiger als sonst. Ich werd da auch die nächsten monate hingehen aber das problem ist das ich 0 motivation habe. Es ist halt einfach nur da rum sitzen und jenachdem was man macht nur nach vorne/unten schauen und musik hören. Gibt es was womit man mehr (spass) daran haben kann?
5 Antworten
Hallo Alaster2105!
Zunächst brauchst Du ein System, einen Trainingsplan. Dafür ist der Trainer zuständig
Und sonst : Setze Dir immer wieder erreichbare Ziele
Viel Erfolg
Mit der Motivation, ist das so ne Sache. Zu meinen Anfangszeiten, war ich richtig motiviert, dann nicht mehr. Hatte null Bock, habe mich aber gezwungen zu trainieren, dann wurde es zur Gewohnheit. Mittlerweile habe ich immer bock zu trainieren.
„Es ist halt einfach nur da rum sitzen und jenachdem was man macht nur nach vorne/unten schauen und musik hören. Gibt es was womit man mehr (spass) daran haben kann?“
Ich denke du nutzt nur die cardio Geräte ? Was ist denn dein Ziel ? Abnehmen ? Dann lass das cardio weg und mach Kraftsport und vllt weniger essen etc. wenn du deine ersten Fortschritte im Spiegel siehst wird dich das motivieren :) vllt nochmal hinterfragen wieso du dich denn überhaupt angemeldet hast ? Was war dein Gedanke dabei ?
Ich trainiere jetzt seit ca. 23 Jahren. Ich kann einfach nicht verstehen, wenn jemand nach Motivation sucht. Ich trainiere sechs mal in der Woche.
Wenn du dich motivieren musst, dann lass es lieber.
Nein, mache das weiter. Disziplin ist da so ne sache. Ich werd es durch ziehen aber bissien motivation schadet nicht
Motivation ist überbewertet, du brauchst Disziplin sonst wird das nichts.