Fischöl Unverträglichkeit?
Schönen guten Abend,
ich hab mittags 2 solche Omega 3 Kapseln nach dem Sport zu mir genommen und jetzt fühl ich mich einfach schlecht. Mein Magen verkrampft, ich habe Durchfall und Blähungen.
Kann das an einer Omega 3 Unverträglichkeit liegen oder eventuell überdosiert?
Kann ich jetzt irgendwas gegen diese starken Krämpfe machen weil so lässt es sich sicher nicht schlafen.
Kann man zudem noch irgendwie beim Arzt sich auf eine Omega 3 Unverträglichkeit testen lassen?
Vielen Dank
Yahja
3 Antworten
Omega 3 Fettsäuren sind essenziell und eine Unverträglichkeit deshalb so gut wie ausgeschlossen. Ich denke mal eher die Kapseln an sich waren nicht mehr gut, vielleicht zu warm gelagert etc. Aber normalerweise hat man dadurch keine Probleme, erst recht nicht bei 2g
Ich könnte mir eher vorstellen, dass das Produkt mangelhaft ist bzw. du das Fischöl nicht verträgst, nicht aber das Omega 3.
Probier doch stattdessen einfach mal Algenölkapseln. Wäre eine gegebenenfalls besser verträgliche Alternative zum Fischöl.
Der Beitrag ist zwar schon länger her aber ich habe die gleichen Probleme gehabt mit Norsan Fischölkapseln mit Durchfall, Übelkeit, Unwohlsein und niedrigen Blutdruck, obwohl ich sie vorher immer vertragen habe.