Findet ihr Resveratrol oder Coenzym Q10 wichtiger?
Eine Frage für Ernährungs-Nahrungsergänzungsexperten.
Findet ihr Resveratrol oder das Coenyzm Q10 wichtiger zu Supplementieren? Beides soll ja relativ wichtig für die allgemeine Gesundheit sein. Möchte jedoch aus finanziellen Gründen nur ein Produkt kaufen.
Danke.
1 Antwort
Weder noch.
Es gibt keinen einzigen Beleg durch evidenzbasierte Studien, dass die Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel positive Effekte hätte. Für Resveratol sowieso nicht und "Q10" wird im Körper hergestellt und bei normaler Ernährung und normaler Gesundheit macht die Einnahme absolut keinen Sinn.
Dann lieber homöopathische Mittel, die sind zwar auch sinnlos, aber zumindest enthalten sie keine Wirkstoffe die u.U. üble Nebenwirkungen haben könnten.
Egal, die enthalten sowieso keine Wirkstoffe :)
Alternativ könnte man auch einen Rosenkranz beten
Danke für die Antwort. Welche homöopathische Mittel meinst du?