Findet ihr die erste Bewegung an der Beinpresse schwer?
Findet ihr die erste Bewegung, um das Gewicht an der Beinpresse gedrückt zu bekommen, auch so schwer?
Als ich im Gym angefangen habe, konnte ich nach einer Weile 110kg ,bei einem "Normalen" Bewegungsradius, drücken aber seid dem ich den Bewegungsradius vergrößert habe, schaffe ich nur 80kg. Ich bin mir sicher, dass ich auch mehr könnte aber die Bewegung um das Gewicht anzuheben, ist einfach bei einem großen Bewegungsradius viel schwerer.
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2 Antworten
hm ja kann einem manchmal minimal schwerer vorkommen. und nen vernünftiger bewegungsradius is auch wichtig. die leute, die da um 5 cm nach oben gehen, sehen einfach nur lächerlich aus
Hallo kommt auf die Beinpresse an, hab mal bei einer presse 180Kg gedrückt ohne Training, als ne neue da war, keine 50 Kg mehr