Extreme Übelkeit warum?
Hallo
ich habe extreme Übelkeit und das seit 2 Tagen. Ich habe die letzten zwei nächte nur 5 Stunden geschlafen, da ich mit Freunden zelten war. Ich habe Angst das ich Magen darm habe (habe auch emetophobie) und ich bin alleine zu Hause. Ich bekomme immer größer werdende Panik. Ich habe auch das Gefühl, dass ich würgen muss. Ich habe vor ca. 30 min etwas gegessen und seitdem ist mir speiübel(habe aber auch vorher schon Übelkeit gehabt). Kann das Magen Darm sein oder liegt es am Schlafmangel (bin normalerweise Langschläfer)?
3 Antworten
Ob es Magen-Darm ist kann Dir nur ein Arzt ausreichend beantworten.
Ich denke, dass es eher an Deiner Angststörung liegt.
Klingt eher als würdest du dich rein steigern.. trink mal was zur Magen Beruhigung.. Kamille / Fenchel ..
Fenchel ist ok bei Blähungen. Kamille wird landläufig als der Tee bei Magenproblemen angesehen - ich halte davon gar nichts. Mittlerweile kenne ich so viele Menschen, incl. mir, denen von Kamillentee erst richtig schlecht wird.
Meine Empfehlung wäre Melisse oder Lindenblüte; die beruhigen das ganze System.
Ruhig durch die Nase atmen, einen Kamillen oder Ingwertee trinken und sich mit einem guten Buch oder einer Serie/Film ablenken.