Extreme Angst vor Geistern/Übernatürliches?
Hallo^^, es ist mir zwar ein bisschen peinlich, aber ich komme damit nicht zurecht. Ich habe einfach extreme Angst vor Geistern etc. Ich kann ohne Licht nicht einschlafen, weil ich die ganze Zeit Angst habe dass etwas in meinem Zimmer steht und mich anstarrt. Von meinem Zimmer kann ich auch in unser Gästezimmer schauen und muss meistens auch das Licht dort an machen, weil ich Angst habe dass da ein Geist steht. Ich muss auch immer den TV an haben wenn ich schlafen gehe, weil ich irgendwie dann voll Panik bekomme wenn es so ruhig ist. Wenn ich allein bin kann ich auch nicht in den Spiegel schauen, weil ich Angst habe dass ich ein Geist im Spiegelbild sehe. Ich kann auch nicht duschen wenn ich allein im Haus bin, weil ich dann einfach Angst habe dass da plötzlich ein Geist steht und ich dann völlig Machtlos bin. Immer wenn ich Nachts nach unten in die Küche gehe, renn ich ganz schnell die Treppen hoch, weil ich das Gefühl habe dass mich etwas verfolgt. Ich muss immer mit einem Sprung von meinem Bett springen, weil ich Angst habe, dass etwas nach mir greift ( Hatte als ich klein war mal 2 Einbildungen dass eine Hand unter meinen Bett nach mir greift). Nachts kann ich auch nicht alleine sein. Meine Mutter regt sich die ganze Zeit deswegen voll auf dass sie nie weg kann. Im einen Moment sagt sie dass es ihr auch so ging als sie klein war und im anderen Moment schreit sie mich an dass ich mich nicht so anstellen soll. Ich hatte schon ziemlich immer Angst vor Geistern. Früher war es auch glaub ich noch schlimmer....hatte Angst allein auf das WC zu gehen (bin ich am Ende dann doch weil niemand von meiner Angst wusste), hatte angst allein auf Feldwege zu sein, hatte Angst dass in meinem Schrank ein Geist ist. Ich konnte auch nie mit dem Rücken zum Zimmer schlafen, weil ich dann das Zimmer nicht im Blick hatte......ich hab mir auch immer eine Schutzmauer aus Kissen um mein Bett gebaut, weil ich Angst hatte dass eine Hand nach mir greift, ich konnte nicht mal Mittags alleine sein und wenn ich dann dich alleine war, hab ich davor immer ein Brief geschrieben an meine Familie und Freunde falls ich doch sterbe. Manchmam konnte ich Stunden lang nicht schlafen wegen meiner Angst was zum Teil auch noch heute so ist. Ich mein ich werde diese Woche 15 dann müsste ich des wohl auf die Reihe bekommen. Zu meinen Fragen: Was kann ich selber dagegen tun? Gibt es gewisse Therapieformen (Hypnose etc.) Würde diese Therapieformen die Krankenkasse übernehmen? Kann es sein dass diese Angst mit der Zeit verschwindet?Was für Ursachen können noch hinzer dieser Angst stecken?
LG qwertzuiopasyx
6 Antworten
Vieleicht machst du dir mal einen Termin bei einem Psychotherapeuten, es wäre vieleicht wichtig die Ursache dafür rauszufinden, da es dein Leben ja einschränkt. Therapien für Angsterkrankungen werden von der Krankenkasse bezahlt.
LG 👍👍👍
Also das Problem liegt, wie du sicherlich weißt, in deinem Kopf. Du redest es dir selber ein und natürlich kommt dann Angst in dir hoch. Was du tun kannst, nun ja. Es ist schwierig. Generell ist Konfrontation eine sehr gute Methode, allerdings auch sehr schwierig. Bist du dir selber in komplett klaren das Geister surreal sind und deine Angst komplett unbegründet? Wenn ja, dann musst du in dieser Panik Situation immer wieder sagen, dass es keine Geister gibt oder sowas ähnliches. Viel erfolg
Habe da eine Freundin, die ist auch sehr ängstlich und geht da mit Horrorfilmen gegen vor. Ist auch recht lustig, wenn ich mal einen mit ihr gucke :DD
Was denkst du denn, dass dieser Geist dir antun könnte? (ist ja nicht materiell, kann dir genau so sehr weh tun, wie ein Lufthauch^^)
Und warum soll ein Geist (also ein normaler Mensch, der mal gelebt hat) ein 14 Jähriges Mädchen verfolgen? So ganze ohne Grund? Bist du so interessant, dass der Geist rund um die Uhr an deiner Backe kleben will? ;)
Das klingt ziemlich extremen . Such dir vielleicht wirklich professionelle hilfe :) Vielleicht kannst du dann ohne diese Angst leben