Ersetzt Joghurt essen das Trinken?
Joghurt zu essen löscht ja nicht den Durst. Wenn man jetzt aber Tage lang nichts trinkt dafür aber Joghurt isst, kann das als Flüssigkeitszufuhr reichen oder wird's trotzdem gefährlich?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Leider kommst Du mit Joghurt nicht auf die benötigte tägliche Trinkmenge von 2,5 Litern.
Wenn Du tagelang nur Joghurt isst und nichts trinkst, wird es für Deinen Körper, die Nieren gefährllich.
Alles Gute für Dich.
Hallo, die Menge die dein Körper täglich an Flüssigkeit zugeführt werden soll, ist bei einer normalen Joghurt Menge aufjedenfall nicht möglich auszugleichen. Allgemein ist es kaum möglich rein durch die Naheung genug Flüssigkeit aufzunehmen, sofern man sich nicht nur von Brühe und suppe ernährt.
Brühe und Suppe bringt bei dem Salzgehalt auch nichts.