Enthaltsamkeit für 2 wochen aber dauergeil?

12 Antworten

Das geht nur, wenn Du nicht nur sagst: "Ich werde mich zwei Wochen enthalten", sondern wenn Du es auch wirklich willst. Stell Dir vor, Dein Leben hinge davon ab, dann würdest du es auch schaffen.

Und wenn Du jetzt sagst: "Mein Leben hängt aber nicht davon ab", dann untergräbst Du von vornherein deine eigene Motivation und schaffst Dir im Voraus schon einen "Chicken-Exit"

Ablenken, ablenken und noch einmal ablenken. Interessanterweise ist es am vierten Tag viel leichter, wenn man drei durchgehalten hat. 

Ich würde wohl versuchen mich verstärkt auf andere Dinge zu konzentrieren.... mich mit was anderem intensiver beschäftigen... die Gedanken darum kreisen lassen. 

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