Dips mit extra Gewicht?
Findet ihr einen dip mit 65% des eigenen körpergewichts extra schon stark oder eher normal im calesthanics Bereich und wie lange würdet ihr sagen wie lange ich für die 100% brauchen werde?
Wie lange trainierst du schon für einen dip?
Ich trainiere seid grob einem 3/4 Jahr und das war nur ein pr Versuch normalerweise mach ich 3x8 +30kg auf 80kg bw
Für ein 3/4 jahr würde ich sagen ist 65% vom Körpergewicht dazu schon echt krass und 3×8 mit +30kg Respekt
Okey danke hätt ich mir nicht gedacht haha