Die besten Tabata Übungen?
Wir sollen für die Schule ein Tabata vorbereiten, das Übungen für die Arme, Beine und den Bauch enthält. Also wollte ich fragen, was sind denn die besten übungen, die man ohne irgendwelche zusätzlichen Geräte machen kann?
Danke schonmal.
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Das, könntest du dir zum Beispiel YouTube Videos angucken und dein Körper dehnen mit allem.😊, besonders den Po.😉
lG
W16🥰☺️
Woher ich das weiß:Recherche
Eine Dehnung des ganzen Körpers würde dir da gut tun
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung