Cola Zero und im Anschluss eine Nahrungsergänzungstablette mit Calcium und Zink sogar gesund?
Hallo. Habe eben einen Artikel über die Gefahren von Cola gelesen. Darin wurde im Wesentlichen beschrieben, dass der hohe Zuckergehalt dazu führt, dass die Leber Insulin produziert, welche das Zucker in Fett umwandelt und dass die Phosphorsäure Calcium und Zink bindet, was dazu führt dass die Verdauung angeregt wird und dann das Calcium und Zink über den Urin ausgeschieden wird. Calcium und zu Zink wäre wichtig für dir Knochen wurde da geschrieben.
Okey denke ich mir da. Ich trinke wenn, dann eh immer nur die ColaZero Variante mit 0 % Zucker. Also habe ich schon mal eh nicht den Effekt des hohen Insulinspiegels nach dem Konsum. Aber soll angeblich bei der Zero-Variante der Anteil der Phosphorsäure besonders hoch sein. Also verliere ich dann diese wichtigen Mineralien. Wenn ich also sagen wir mal eine halbe Stunde danach ein Glas Wasser mit einer Tablette von Calcium und Zink zu mir nehme, kompensiere ich doch die verlorenen Mengen an Mineralien? Das einzige was bleibt, ist eine angeregte Verdauung, was beispielsweise einer Diät zugute kommen würde. Daher wäre der Konsum von Cola Zero dann eigentlich sogar gesund?
6 Antworten
Cola Zero und im Anschluss eine Nahrungsergänzungstablette mit Calcium und Zink sogar gesund?
Unsinn. Normale Mengen Cola Zero haben weder eine Auswirkung auf die Calcium- noch auf die Zink-Versorgung deines Körpers.
Alex
Cola ist nicht gerade gesund, gibt gesünderes
Wieso nicht gesund? Meinen Schlussfolgerungen zufolge könnte es in Kombination mit Nahrungsergänzungen gesund sein. Ich sage nicht dass das unbedingt so ist, aber dann müsstest du schon erklären, warum es deiner Meinung nach nicht gesund ist.
okay dann lies mal nach was die zuckerzusätze bewirken, sind teilweise noch schlimmer, als normaler Zucker.
und nein Phosphor isn gift sogar, im Grunde, und Kohlensäure nutzlos, wie wärs einfach Wasser zu trinken?
dass der hohe Zuckergehalt dazu führt, dass die Leber Insulin produziert,
Ja nee .... is klar .......
Davon habe ich noch nie gehört, kannst du mir verraten wo du das her hast?
Außerdem, nicht die Leber produziert das Insulin sondern die Bauchspeicheldrüse. Und es sorgt nur dafür dass der Zucker im Blut in die Zellen gelangt.