Chronische Beschwerden nach Nackenbelastung – Wer kennt ähnliche Symptome oder kann Spezialisten empfehlen?

3 Antworten

Erstmal beim Chiropraktiker oder Osteopath vorsprechen. Scheint eine Blockade oder Fehlstellung zu sein, die dann auf die Nerven drückt.

Massage gun, Faszienrolle und mobilitätsübungen würde ich zusätzlich beibehalten.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Such dir einen guten Osteopathen. Das ist nützlicher als alle Orthopäden der Welt.

Wenn sich "arzttechnisch" nix ergibt, würde ich persönlich mal "manuelle Therapie" probieren.
Und dann ein individuelles leichtes Übungsprogramm für täglich erstellen lassen.
Das dann im Zusammenspiel mit z.B. Radfahren (gleichmäßige Belastung und Geraderichtung) und lockerem Spazierengehen sollte in einigen Monaten sicher etwas bringen.
Und sei's nur bessere Laune und macht den Kopf frei ... Verspannungen & Co. kommen ja auch gerne mal durch Streß, zuviel Grübeln usw..

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung