Ccreatin oder bcaa mehr haare?
Hab mal ne Frage bekommt man durch Creatin oder Bcaas oder Aminosäuren Nahrungsergänzungsmittel mehr haare?
Bzw wird der Haarwachstum dadurch angeregt würde mich über eine ernste und schnelle Antwort freuen lg.
4 Antworten
Eher nicht. Das Haarwachstum ist genetisch festgelegt. Egal wie viel an "Baumaterial" für die Haare der Körper bekommt, er wird das nicht einbauen, wenn er schon fertig ist. Dann schaden diese überschüssigen Stoffe der Niere und Leber, also solltest du das lassen.
Das Haarswaschtum ist genetisch festgelegt. Wenn dir etwas fehlt und deshhalb die Haare ausgehen, musst du dafuer sorgen, dass du das zu dir nimmst, das dir fehlt.
Meine Frage war ja ob durch creatin oder Bcaas der Haarwachstum angeregt wird da es sich ja um ein Hormon handelt
Zu den Verzweigtkettigen Aminosäuren gehören Valin, Leucin und Isoleucin. Das sind alles essentielle Aminosäuren! logisch wenn du Aminosäuren aufnimmst die du nicht selbst hersteelen kannst, dass das da deine Haare auch etwas daran gewinnen. Doch Kreatin ist eher wichtig für die Nerven. allerdings haben Veganer vermutlich einen Kreatinmangl weil, sie das ganze Kreatin selbst syntetisieren müssen (Ich muss mich also um Kreatin kümmern, danke für den Hinweiß)
Allerdings muss ich noch sagen das Kreatin nicht viel mit KERATIN zu tun hat, welches der Hauptbestandteil von haaren und nägeln ist. Keratin ist eine Grundstruktur und brauch für die synthese ⇒ Phenylalanin, Isoleucin, Valin, Methionin und Alanin.
Antwort genug?
Kurz: Nein