Calciumascorbat mit Magnesiumcitrat mischen?

Hallo,

Ich habe mir gepuffertes Vitamin C (9:1 Vitamin C+Kalzium) und Magnesiumcitrat (8:2 Magnesium+Citrat) gegen Histaminintoleranz besorgt.

Spricht etwas dagegen die Pulver zusammen in Wasser zu lösen und mir morgens drei 300ml Lösungen herzustellen und über den Tag zu trinken, wenn ich sie vor Licht und Wärme schütze?

Danke vorab und freundliche Grüße

Goldkat

Answer 1

[Kerner]

Naja,

das ist vor allem "Brausepulver"

Kalziumhydrgencarbonat und Magnesiumhydrogencarbonat.

Das reagiert mit Wasser und Säuren.

Zitronensäure und Ascorbinsäure (Vitamin C).

Und hat eine basische Wirkung auf den Magen.

Rülpsen und Blähungen, wenn man etwas empfindlich ist.

Ansonsten passiert da nicht viel.

Ich nehme, als Nahrungsergänzung, oft Calcium- und Vitamin C- Brausetabletten gemeinsam.

Hansi