Brusttraining klappt nur bei der linken Brust.?
Hi Leute, ich mache Krafttraining zuhause. Wenn ich meine Brust trainiere, dann spüre ich nur die linke Brust. Egal ob Bankdrücken Liegestütze etc. egal ob normal, decline oder incline. Was kann ich tun bzw woran kann das liegen?
Vg Roman
2 Antworten
Hallo!
Nein ich bin tatsächlich Linkshänder.
Dann wird in der Freizeit die rechte Brust stärker trainiert - warum? Bei vielen Tätigkeiten werden Brust und Bizeps gleichzeitig betätigt z. B wenn wann zwischen beiden Händen einen Gegenstand trägt . Ist der eine Arm schwächer so muss die Brust dort mehr Arbeit übernehmen
Und : Dass man beim Training einen Muskel weniger spürt muss nicht bedeuten dass ein Training nicht wirkt
Aber lass Deine Übungen mal von einem Kenner kontrollieren
Viel Erfog
Bist du Rechtshänder? Damit trainierst du unbewusst im Alltag deinen rechten Arm und Brust. Beim Training merkst du dann eher die linke untrainierte Seite :)
