Brustmuskel zieht/brennt?
Ich habe vor kurzem Angefangen Sport zu treiben.
Am Dienstag habe ich Mehr auf Ausdauer gelegt.
-Laufband
-Crosstrainer
-Rudergerät
Nur habe ich seit gestern so ein "ziehen oder auch leichtes brennen" in der Mitte der Brust (am Anfang der linken und rechten Brust von der Mitte aus), wenn ich zb. die Arme nach oben strecke ( in etwa so --> \o/ ).
Ist das normal? habe ich vielleicht beim Rudern was falsch gemacht und irgendwie die Brust unbewusst überlastet? Weil normalerweise arbeitet die Brust ja beim Rudern nicht wirklich mit...
Fühlt sich halt nicht wie normaler Muskelkater an.
Hattet ihr das auch schon mal?
1 Antwort
Organischer Schwefel
Dein Körper Besteht auf 0,1% Organischem Schwefel
0,01% Eisen
Da organischer schwefel für die elastzizität der sehnen, bindegwebe etc. verantwortlich ist und 20 mal öfter im köper vorkommt als eisen und 40mal mehr als magnesium - würde ich behaupten du braucht ein bisschen mehr davon
wenn du efektiv trainieren willst - astaxanthin in den muskeln anreichern
dehnen nicht vergessen