Bringen Home Workouts was?
Bin eine eher unsportliche Person also mache auch kein Sport in Vereinen oder so und habe jetzt in der Schule c lizens also wir bestimmt sehr anspruchsvoll. Ich habe jetzt vor jeden Tag 2 Home workouts von Pamela reif zu machen, würde das mich mit der zeit fitter und sportlicher machen?
5 Antworten
Zu Pamela Reif kann ich nichts sagen, aber Home Workouts können sehr gut und effektiv sein, wenn man etwas von gutem Training versteht. Sollte das bei dir nicht der Fall sein dann solltest du erstmal in einem guten Gym unter Anleitung lernen zu trainieren. Wenn du richtig fit bist und dich mit Training auskennst, dann kannst du dir ein Equipment für zu Hause besorgen und da trainieren. Wenn du nicht viel davon verstehst fürchte ich du wirst resigniert aufhören zu Hause effektiv Sport zu machen.
Kommt ganz auf das Workout an, aber alles ist besser als garkein sport.
Ich persönlich finde Sascha Huber Workouts echt gut. Die habe ich während der Zeit gemacht als alle Gyms geschlossen waren.
Jedes Mehr an Sport ist besser als nichts.
Ich würde im Fitnesscenter eine Trainerdstunde buchrn der dir die Übungen richtig vorzeigt ich gehe jeden Tag 5 km spazieren, aber ein flotteres Tempo, hilft auch schon viel
Ja auf dauer schon