Workout Sophia Thiel oder Pamela Reif?

2 Antworten

Hallo! Ich habe mir einige Workouts von Sophia Thiel angeschaut und grob analysiert

Ich finde sie alle gut , fachlich passend und effektiv.

Sie hat die Basics, Du kannst ihr vertrauen

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Gar keins ! Das sind einfach irgendwelche Programme die an jeden verkauft werden also nicht auf deine Bedürfnisse angepasst.

Was sind deine Ziele ? Hast du schon angefangen ? Wenn nicht Fang erstmal klein an.

LG

Ich meine nicht die Programme sondern die Workouts von ihnen auf YouTube. Diese sind ja kostenlos

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