Bin ich zu leicht?
Ich bin ca. 1,68m und wiege 46kg?
Bist du weiblich oder männlich
Biologisch weiblich
4 Antworten
Es ist ziemlich leicht, aber nicht wirklich schlimm.
Eher wenig aber noch nicht schlimm.
Ja, du musst sehr mager sein. Kannst gut etwas zunehmen.
Isst du gerne, oder hast du damit eher Mühe?
Ne, es ist wirklich eher so, dass ich kein Hungergefühl hab und dann das Essen vergesse
Ich kann jetzt nicht einschätzen, ob das Gewicht schon bedenklich ist. Aber es wäre schon gut, etwas zuzunehmen.
Du kannst dir ja einen Wecker stellen für Haupt- und evtl Zwischenmahlzeiten. Und dann zumindest eine (gesunde) Kleinigkeit essen. Und vielleicht auf hochkalorische Lebensmittel achten.
Du bist definitiv ein federgewicht. Für deine Größe bist du viel zu leicht. Bei deiner Größe dürftest du ruhig 5 - 10 kg mehr wiegen.
Ich esse gerne, ich vergesse es nur immer 😅