Bei Kleinigkeiten sofort Zunehmen
Hallo Leute ich habe ein Problem ich kann mein Gewicht nicht halten ich nehme bei Kleinigkeiten die ich esse sofort zu Weiß jemand vielleicht Tipps die mir weiterhelfen könnten ? :-) Liebe Grüße ❤
3 Antworten
Wie meinst du das? Ich hab nach dem Essen auch immer zugenommen - ist doch klar, dass man nach dem Essen mehr wiegt als vorher. Man sollte sich nicht jeden Tag wiegen. Das Gewicht kontrolliert man (wenn überhaupt) einmal in der Woche zur gleichen Zeit.
Ich hatte dasselbe problem, hab jetzt aber so eine app entdeckt, mit der du das, was du täglich ist kontrollieren kannst. je nachdem wie alt und willig du bist, solltest du 800-1000 kalorien pro tag zu dir nehmen. und ess am besten morgends so viel und abends so wenig wie möglich :)
wenn du nix isst und dann einmal ein bisschen was isst dann speichert dein körper dass sofort ab, wenn du aber immer sehr viel isst (so wie ich), dann weiß dein körper: aha, da komm immer noch mehr dazu, das zeug muss ich nicht abspeichern, und dann bleibt man schlank :D und deshalb fress ich grad n halbes kilo kekse und trinke eistee dazu ;)
hab dich zwar gelikes aaaaber.....friß die hälfte vom shclechten aber friss das doppelte vom guten....also streiche mal lieber deine kekse und dein eistee.
:D hmmmmm neeeee, für das gesunde zeug sorgt meine mutter, keine sorge :'D
haha :D lol, genau mit dieser logik überzeuge ich andere, warum es nur gut ist, dass ich mir die 5.portion nudeln hole^^
hahah jaa :D aber das ist echt so, sonst wär ich sicher nicht so schlank ^^
Ja normal nimmt man zu😂 aber ich nehme schon zu wenn ich das Essen nur angucke.. Ich wog letztes Jahr 20 Kilo weniger deswegen meine Frage.