Arme von vorne dicker machen?
Hey Dudes,
Mein Arm ist seitlich doppelt so breit wie von vorne. Wie kann man das ändern?
4 Antworten
Der Bizeps besteht aus zwei Köpfen, der kürzere ist für die Breite verantwortlich.
Mehr Infos:
https://www.muskelaufbau.de/training/methoden/7-tipps-fuer-einen-grossen-bizeps/
http://www.muskelmasse-schnell-aufbauen.de/index.php/bizepstraining/
Weitere Seiten im Web, bei Themen und Fragen dieser Art ist u.a. Google die bessere Wahl, als hier einen Beitrag zu verfassen.
Du kannst vielleicht versuchen den innerern kopf des bizeps etwas mehr zu trainieren oder den langen trizepskopf.
Dass sich da viel ändert, kann ich aber auch nicht versprechen.
Zu dem Problem passende Arbeit, Vollzeitstelle, in einer Fabrik suchen und bei Erfolg mehrere Jahre durchhalten !
Sieht eher aus als ein retuschiertes Foto! Ansonsten würde ich mich mit der anderen Seite auch mal in die Sonne legen!