Angstzustände mündliche Prüfung?
Ich hab am Donnerstag mündliche Abiprüfung. Muss noch einiges dafür lernen aber darum geht es nicht.
Ich habe grundsätzlich vor mündlichen Leistungen extreme Angst (auch im Unterricht ist meine mündliche Beteiligung je nach Fach gleich 0)
Ich fange jetzt schon an, totale Panik zu bekommen, ich weine, zitter extrem und kann mich deshalb nicht aufs Lernen fokussieren, was eigentlich nötig wäre.
Hat jemand Tipps was ich dagegen tun kann, ich glaub nicht dass das Ausmaß meiner Angst "normal" ist...
1 Antwort
Willkommen in meiner Welt.
Geht mir genauso. Ich versuche einfach auszublenden, dass jemand zuhört.
Viel geholfen hat es mir auch, vorm Spiegel zu üben. Heutzutage kannst du ja auch in diversen Chatportalen üben. Halte einen Vortrag vor der Kamera und lasse jeden zuschauen, der will.